마음챙김 명상어플 ‘마보(Mabo)’  대표
한국내면검색연구소 대표

강연 주제

(1) Mind Stewardship | 인지 주권 훈련

AI 시대에 판단을 외부(알고리즘/도구)에 무의식적으로 위임하지 않고, 나의 주의력·감정·의미를 스스로 선택할 수 있는 역량을 기르는 프로그램입니다. ‘내 판단은 누구의 것인가?’를 점검하며, SOAR 프레임워크 등을 통해 의사결정의 주체성을 회복합니다.

(2) Sentient Presence | 감각적 존재성 훈련

디지털 환경에서 무뎌진 감각을 회복해 ‘살아있음’과 몰입을 되찾는 프로그램입니다. 감각(오감)→감정→의식으로 이어지는 3레이어 관점에서, PULSE 프레임워크 등을 활용해 존재감·감정 해상도·번아웃 예방을 실습 중심으로 훈련합니다.

(3) Inner Governance | 내면 거버넌스 훈련

마음 안의 다양한 ‘목소리(이해관계자)’를 이해하고 조율해, 일관된 의사결정과 리더십을 만드는 프로그램입니다. 독재/방임/억압 등 내면 거버넌스 패턴을 점검하고, ‘STOP-CONVENE-LISTEN-ALIGN-DECIDE’ 프로세스를 통해 핵심 자아(Core Self) 중심의 통합적 결정을 훈련합니다.

학력 사항

서울대학교 조직심리학 박사 과정 수료

University of Warwick 인사 및 노사 관계 MA 졸업

고려대학교 심리학과 졸업

경력 사항

(Current)

마음챙김 명상어플 ‘마보(Mabo)’  대표

서울사이버대학교 대우교수

위즈덤 2.0 코리아 (Wisdom 2.0 Korea)  총괄 디렉터

한국내면검색연구소 대표

(Former)

삼일PwC 인사조직 컨설턴트

Accenture(엑센츄어) 인사조직 컨설턴트

IBM GBS 인사조직 컨설턴트

저서

오늘도 괜찮은 척 버티는 마음에게(한빛라이프, 2026)

마음보기연습(북로그컴퍼니, 2017)
나는 어떻게 붓다가 되는가(번역, 불광출판사, 2024)

기쁨에 접속하라(번역, 알키, 2017)